Sıcak hava beyin kanaması riskini artırıyor

Sıcak hava beyin kanaması riskini artırıyor

Soğuk kış günlerinin ardından ısınan havalar hemen hemen herkesi sevindirirken, artan sıcaklık hastalıkları da beraberinde getirebiliyor. Özellikle orta yaş üzerinde, kalp ve tansiyon problemi olan kişileri olumsuz yönde etkileyen sıcak havalar, beyin kanamasına da neden olabiliyor. Sıcak havalarda özellikle tansiyon hastalarında beyin kanamalarında bir artış yaşanmaktadır.

 

Beyin kanaması beyin damarlarının bütünlüğünün bozulması sonucunda beynin içinde veya üzerinde kan birikmesine verilen olaydır. Halk arasında inme olarak da bilinen beyin kanaması ile Türkiye'de yılda ortalama 5000-6000 kişi karşılaşıyor. Çoğunlukla travma ve kazalar sonucu oluşan beyin kanaması, hava sıcaklığının mevsim normallerinin üzerine çıktığı yaz dönemlerinde yüksek tansiyona bağlı olarak da görülebiliyor. 

 

Beyin kanamalarının belirtileri;

 

  • Bulantı, kusma
  • Şiddetli baş ağrısı
  • Uyuşukluk
  • Vücudun her hangi bir yerini hareket ettirememe
  • Bilinç kaybı
  • Uykuya eğilim
  • Konuşmada bozukluk

 

Beyin kanaması veya belirtileri dikkate alınmadığı zaman hasta üzerinde kalıcı hasarlar bırakabilir. Bu nedenle; beyin kanaması geçiren kişi fazla hareket ettirilmeden sağlık kuruluşuna götürülmelidir. 

 

Beyin kanaması riskini azaltmak için bir takım alınabilecek önlemler;

 

  • Özellikle öğle saatlerinde klimalı serin ortamlarda bulunmaya özen gösterin.
  • Güneşe çıkacaksanız baş bölgesini koruyacak şapka ya da bandana takın.
  • Beslenmenize dikkat edin. Fast food tarzı gıdalardan uzak durun. Kırmızı et yerine balık ve sebze tüketmeye çalışın. Ceviz, balık, fındık, bal gibi içinde omega -3 bulunan besinler tüketin.
  • Tuzu mümkün olduğunca sofranızdan uzak tutun.
  • İdeal kilonuzu koruyun.
  • Sigara içiyorsanız bırakın.
  • Düzenli olarak yürüyüş yapın, hareket edin.
  • Stresten uzak durun, mümkün olduğunca sakin olmaya çalışın.
  • Gün içerisinde bol bol su için.
  • Tansiyonunuzu kontrol altında tutun.
  • Eğer doktor kontrolünde kullanılan bir ilaç varsa ihmal etmeden kullanın.